Exites riesgos en la salud para los corredores de maratón?

27 de Mayo, 2008 | Categoría(s): Curiosidades Deportivas

En general, los atletas profesionales pueden tener problemas de salud a largo plazo por culpa de los radicales libres; el exceso de estas moléculas, generado por el alto consumo de oxígeno, provoca cáncer, Alzheimer, dolores articulares, arterioesclerosis, artritis y otros procesos relaciones con el envejecimiento celular.

La exposición al aire, la extrema delgadez y la ausencia de grasa colaboran a que muchas veces el aspecto de estos deportistas sea el de un envejecimiento prematuro. Es por ello que el secreto para mantener una buena salud entre los atletas de alto rendimiento radique en su alimentación, la fuente original de su energía; después de los entrenamientos, deben de comer más alimentos ricos en antioxidantes, en especial frutas, verduras y legumbres.

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2 Comentarios »

  1. 1

    raydelc

    Mayo 28th, 2008 11:38 pm

    pienso que se puede argumentar mas sobre el tema, estan siendo muy escuetos

  2. 2

    Nelson Hernandez

    Junio 1st, 2008 7:05 pm

    Al igual que raydelec…es muy somero como tratan el tema

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