¿Por qué algunas personas roncan cuando duermen?

02 de diciembre, 2008

Millones de personas roncan y millones más se ven obligadas a escuchar. Prácticamente para muchos, los ronquidos forman parte de todas sus noches de ‘descanso’.

Primero entendamos que el ronquido se produce cuando al dormir se relajan los músculos de la garganta, y a medida que se inhala aire, éste roza la úvula o campanilla y produce vibraciones similares a las emitidas por un instrumento de viento, sin embargo, en vez de agradables tonos musicales, el ronquido produce sonidos toscos y ásperos.

Ahora bien ¿cuales son las causas? ¿Por qué algunas personas roncan?

Hay algunos factores que ayudan a que el roncador emita más sonidos durante la noche, entre ellos están el fumar, ya que uno de los efectos del humo afecta directamente los tejidos del sistema respiratorio y por otro lado el tabaco ocasiona alteraciones pulmonares que afectan la oxigenación.

Otros factores son el consumir bebidas alcohólicas, tranquilizantes, pastillas para dormir y otros medicamentos que relajan los músculos de la garganta y resecan las membranas mucosas pueden estimular los ronquidos.

También son más propensas a roncar las personas que padecen obesidad, las que tienen una obstrucción o desviación en los conductos nasales, sinusitis o adenoides crecidas. O aquellas que duermen en mala posición.

48 Comentarios

  1. parrita

    diciembre 2, 2008 a las 1:45 pm

    woooww!! mi papa ronca y se
    le puede escuchar desde un cuarto al otro!!
    le hare aser ejercicio!!! :P

  2. El primero

    diciembre 2, 2008 a las 1:46 pm

    muy interesante. al parecer ya se van a poner las pilas con los articulos…

    saludos desde tuxpan, ver.

  3. El primero

    diciembre 2, 2008 a las 1:46 pm

    bueno fui el segundo…

  4. ♦Kate Crack♦--

    diciembre 2, 2008 a las 1:53 pm

    Si lo sabia ya! solo no sabia lo de los medicamentos para dormir! :S ya se xq mi abuela ronca tanto U_U

  5. ernike

    diciembre 2, 2008 a las 2:07 pm

    ORLALEEEEEEEEE

  6. fabrix

    diciembre 2, 2008 a las 2:12 pm

    wow rebueno

  7. clara

    diciembre 2, 2008 a las 2:22 pm

    me encanta que pongan tantas noticias
    :D

  8. kenia josselyn

    diciembre 2, 2008 a las 3:12 pm

    oooraale eso no lo sabia ya se porq mi dady ronca jejejejejejejeje
    :p

  9. ariel ruiz

    diciembre 2, 2008 a las 3:18 pm

    ESTA BUENA LA PAGINA CHE!! HACE TIEMPO QUE LA VEO Y ES MI PRIMERA VEZ QUE DJO MI COMENTARIO JEJE….. SALUDOS A LAS PERSONAS O PERSONA QUE HACE ESTO..JA!!!.. BUENO ME VOY… CHAUUUUUUU

  10. yoracsy

    diciembre 2, 2008 a las 3:49 pm

    me escantaron los chistes las adibinasas la inomacin y todo lo demas pero pienso que deberian poner mas de todogracias ok

  11. blabla

    diciembre 2, 2008 a las 4:33 pm

    Waoooo, me leyeron el pensamiento, estuve apunto de investigar acerca de eso en otro lugar pero antes.. pasè por aqui y me encontrè con esto!!!
    Grax uds son bn cool!
    :)

  12. ///FRANCISCO///

    diciembre 2, 2008 a las 5:17 pm

    ¡Grácias por poner el Favicon!

    Ya me hacia falta por los favoritos.

  13. Feer♥

    diciembre 2, 2008 a las 5:47 pm

    qasi todas las personas roncan,bueno menos moi xD pero tengo 11 añooz

  14. mistik

    diciembre 2, 2008 a las 7:09 pm

    wwaaw..es muy intetresante…pero yo ronco y no hago ningunga de esas cosas
    aunke pudiera ser k duerma en mala poscision…!!

    bueno…bye

    pd: me encanta su pag..!!!

  15. JAB-BOY

    diciembre 2, 2008 a las 7:57 pm

    JAJAJAJ MI VIEJO CUANO RONCA PARECE UN ZOMBIE
    XDD

  16. nancy♥

    diciembre 2, 2008 a las 10:25 pm

    haha esooo se lo dire a mi hermanaa!!!!!

    haha XD

    bn ronconaa!!!!

  17. siii

    diciembre 3, 2008 a las 12:54 am

    aaahhh…
    asii qe’..
    las personas…
    qe’ ronqan…
    una de 2…
    oo estan…
    biien arriiba…
    ooo biien..
    drogados…
    sii no..
    pues las 2..
    ¬_¬
    mmm…
    (qreo qe’..
    le diire..
    a mii mama…
    qe’ se..
    ponga las..
    piilas..
    porqe’..
    mii papii..
    tmb ronqa…
    hahha…)
    =D
    yo no se…
    sii ronqo…
    pero qreo..
    qe’ no..
    D=
    o sii??’
    hahaha
    ahh…
    nose..
    =S

    • yagnseth

      febrero 3, 2009 a las 8:50 pm

      No se que quieres decir con arriba pero estas equivocado cuando dices qu esta drogado. para q sepas q ni fumo ni tomo bebidas alcoholicas y ronco me imagino que debido a mi sobre peso cuando emitascomentarios asesorate primero. para eso existen los libros y mejor aún INTERNET hasta luego.

  18. //MONSTER TRUCK//Slash!

    diciembre 3, 2008 a las 9:40 am

    haaaaa,a mi me habian dicho casi algo igual,pero decian que era por otra cuasa

  19. luzia

    diciembre 3, 2008 a las 2:49 pm

    El ronquido es una forma por la cual el cuerpo manifiesta que algo no anda bien en el organismo.
    Debemos atender a estos avisos.

  20. pablo cesar

    diciembre 3, 2008 a las 5:05 pm

    interesante de lo dices luzia
    de donde tubiste esa informacion…???

  21. luzia

    diciembre 3, 2008 a las 5:39 pm

    Hola Pablo cesar!
    Encontré un poco de información espero que te sirva.
    saludos:D

    http://www.sinfomed.org.ar/Mains/publicaciones/ronqui1.htm

  22. Alex

    diciembre 3, 2008 a las 5:55 pm

    mm bueno yo no ronco, además los que roncan no lo saben ha orale

  23. Eunice

    diciembre 4, 2008 a las 9:14 am

    Que bueno que yo no ronco!!!

  24. dAhIaNa

    diciembre 4, 2008 a las 12:07 pm

    jajaj que charra la gente que ronca no?
    jaj yo no ronco jaja wiiiiii

  25. diane_kings

    diciembre 4, 2008 a las 4:13 pm

    Ups yo si ronco que oso, bueno es porque aveces no logro conciliar el sueño, ya que tengo insomnio, ojala pudieran agregar algo al respecto ademas en mi casa todos aparte de roncar tendemos a hablar domidos ya sea en español o en ingles aveces es algo relacionado al trabao jajaja, o bien entre los sueños (cuando puedo dormir) hay llantos, gritos o bien risas, que cosas hasta mi baby wendy es una french poodle gruñe y se pelea quiza con algun perro en sus sueños es bien chistoso.

  26. nahuel

    diciembre 6, 2008 a las 4:13 pm

    maria a m a a marco

  27. Rafael Martinez

    diciembre 7, 2008 a las 10:35 am

    El problema del roncador es que todo el mundo sabe que ronca menos él o ella. Y en vez de buscar solución al problema, solo se reciben críticas.
    Tengo entendido, por un amigo, que al operación para corregir el problema es muy dolorosa.

  28. Florr

    diciembre 7, 2008 a las 1:45 pm

    Ahhyyyy :(
    sniff
    mi abuelo roncaba :(
    :(
    me hicieron acordar :(
    no importa … ya pasoo i weno
    ya esta ahora ya se pq roncaba..
    xD
    bsoss

  29. guisela lopez

    diciembre 7, 2008 a las 7:57 pm

    ya entiendo porque mi amorzote ronca un consejo a mi me funciona cada que loescucho le aprieto la nariz jaja

  30. kastanedowski

    diciembre 8, 2008 a las 2:10 pm

    muy interesante el articulo
    ….

  31. yoselin

    marzo 14, 2009 a las 4:34 pm

    bueno ta buenismooooooooooo muy p’ero muy chidooooooooooooooooooo siiiiiiiiiiiiiiii

  32. Meli García

    julio 1, 2009 a las 3:02 pm

    Muy bueno el artículo, me gustaría que pudieran dejarnos algunos remedios, de repente caseros por ahí dicen que la ruda en aceite de oliva macerado ayuda mucho, se hecha unas gotas en la nuca, garganta y nariz y el ronquido sesa. Será cierto eso?.. Voy a probarlo porque ronco tanto que mi esposo me despierta porque no o dejo dormir…
    Mil gracias por el artículo.

  33. katia

    noviembre 19, 2009 a las 4:10 pm

    Esta interesante esta informacion, porque es muy molesto y es bueno saber que es lo que produce el ronquido!!!!!!!!!

  34. fer

    marzo 3, 2010 a las 9:10 pm

    hOola si me conose supiera qe soy la mas bella agregenme en sus mesinller

  35. antonio

    marzo 23, 2011 a las 10:12 am

    tengo un hijo de 4 años hace unos meses empezo a rocar muy fuerte como una persona adulta su mama, hermano y yo no roncamos que me pueden recomendar

  36. Yasna

    julio 2, 2011 a las 10:48 pm

    segun lo k me dicen mis hijas yo ronco hasta el punto de empezar a asfixiarme y casi kedar sin respiracion, aparte de lo molesto k debe ser para ellas, yo no me doi cuenta, ademas me tomo una pastillas para dormir por receta medica, me pueden mover, tirar cojines y no despierto…eso es malo, tendria k ver algun doctro por eso?

    • Lulun Diana

      octubre 9, 2013 a las 6:07 am

      Bueno vida tienes q ir al medico urgentemente eso no es normal mi padre ronca y hasta cuenta me doy cuando pierde el sue?o. Y debes de ir a un medico para q vean porq te pasa eso y para q todos en tu casa (tus hijas y tu) puedan descansar, saludos desde RD

  37. kakilla

    octubre 31, 2012 a las 8:42 am

    jajjajaaja

  38. Ariana

    enero 8, 2013 a las 5:06 pm

    Guau Mi papa ronca seguro debe ser por la obesidad mañana mismo lo voy a llevar la gimnasio Jajjaj muy buena informacion

  39. Angelina

    julio 2, 2013 a las 4:40 pm

    Yo estaba muy preocupada con mi ronquido por eso les cuento como me curé para ayudarlos a ustedes también.
    Hace muchos años que intentaba dejar de roncar. Me levantaba de mal humor, tenía sueño todo el día, la verdad que estaba mal la mayor parte del día.
    Probé con medicamentos caseros, con bandas para dejar de roncar pero no obtenía el resultado deseado. Mi familia ya no me soportaba.
    un día navegando por Internet descubrí una página que me ayudó a resolver mi problema. Les dejo el link para los que estén interesados, es: Esthalon Punto Com
    Al principio no sabía si iba a ser efectivo, era lo último que intentaba y realmente funcionó. Se los recomiendo a todos.

  40. Santiago

    julio 27, 2013 a las 5:22 pm

    Yo estaba preocupado con mis ronquidos por eso luego de buscar mucha informacion les cuento que probé con medicamentos caseros, bandas para dejar de roncar pero no obtenía el resultado deseado. Navegando por Internet descubrí una página que me ayudó a resolver mi problema. Les dejo el link para los que estén interesados Esthalon Punto Com

  41. Cristian

    septiembre 5, 2013 a las 3:53 am

    Gracias porq no aguanto a la mujer de mi hermano….. Ronk pero demasiado… Y casi no deja dormir….

  42. mirta

    septiembre 17, 2013 a las 9:35 am

    mi marido ronca y se escucha desde afuera
    no puedo dormir xk es muy fuerte su ronquido
    como se ayuda a quien ronca ya que dicen que no descansan bien cuando roncan tanto: AAAAA le pegue con la almohada se dio vuelta y siguió roncando ajjajaj no sintió

  43. laura

    noviembre 13, 2013 a las 5:16 pm

    De verdad estan maluco uno descansar & que otro este roncando mas sin embargo no caemos en cuenta de que esa presona esta dormina & no se da cuenta de que esta roncando de igual manera nos dijieron porque algunas personas roncan y esas cosas pueden suceder en esa persona que ronca por ende ronca. ˆ__ˆ

  44. kevin

    febrero 15, 2014 a las 12:34 am

    Una buena forma de dormir con una persona que ronca es dormirte primero que la otra así si eres una persona que ronca podras dormir tranquilo (si es que la otra persona no ronca) sin molestar a la otra que ya debe estar en el quinto sueño. Eso es lo importante dormir bien sin molestar a los demas, otra manera es grabar a la persona y colocarle el ronquido a ver si se da cuenta de lo horroroso que es el sonido o simplemente unos tapones de oido, porque si te vas del cuarto se escucha igual en toda la casa.. jejeje

  45. María paula

    noviembre 7, 2014 a las 1:13 am

    Mi amigo ronca y me molesta un poco y no puedo dormir:(

  46. Corina...

    noviembre 12, 2014 a las 10:08 am

    Muchas Gracias por la informacion hacerca de porque las personas roncan cuando duermen…Fue de mucha ayuda para mi …Ya que tenia un amigo que roncaba mucho Y deje de verlo por esta razon …Dormir con una persona que ronca es una pesadilla…Fue horrible experiencia una tortura jajaja…Bueno felicidades a las personas que ponen esta informacion me encanta su Pagina….

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