¿Por qué algunas personas roncan cuando duermen?

02 de December, 2008

Millones de personas roncan y millones más se ven obligadas a escuchar. Prácticamente para muchos, los ronquidos forman parte de todas sus noches de ‘descanso’.

Primero entendamos que el ronquido se produce cuando al dormir se relajan los músculos de la garganta, y a medida que se inhala aire, éste roza la úvula o campanilla y produce vibraciones similares a las emitidas por un instrumento de viento, sin embargo, en vez de agradables tonos musicales, el ronquido produce sonidos toscos y ásperos.

Ahora bien ¿cuales son las causas? ¿Por qué algunas personas roncan?

Hay algunos factores que ayudan a que el roncador emita más sonidos durante la noche, entre ellos están el fumar, ya que uno de los efectos del humo afecta directamente los tejidos del sistema respiratorio y por otro lado el tabaco ocasiona alteraciones pulmonares que afectan la oxigenación.

Otros factores son el consumir bebidas alcohólicas, tranquilizantes, pastillas para dormir y otros medicamentos que relajan los músculos de la garganta y resecan las membranas mucosas pueden estimular los ronquidos.

También son más propensas a roncar las personas que padecen obesidad, las que tienen una obstrucción o desviación en los conductos nasales, sinusitis o adenoides crecidas. O aquellas que duermen en mala posición.

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46 Comentarios

  1. parrita

    December 2, 2008 at 1:45 pm

    woooww!! mi papa ronca y se
    le puede escuchar desde un cuarto al otro!!
    le hare aser ejercicio!!! :P

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  2. El primero

    December 2, 2008 at 1:46 pm

    muy interesante. al parecer ya se van a poner las pilas con los articulos…

    saludos desde tuxpan, ver.

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  3. El primero

    December 2, 2008 at 1:46 pm

    bueno fui el segundo…

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  4. ♦Kate Crack♦--

    December 2, 2008 at 1:53 pm

    Si lo sabia ya! solo no sabia lo de los medicamentos para dormir! :S ya se xq mi abuela ronca tanto U_U

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  5. ernike

    December 2, 2008 at 2:07 pm

    ORLALEEEEEEEEE

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  6. fabrix

    December 2, 2008 at 2:12 pm

    wow rebueno

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  7. clara

    December 2, 2008 at 2:22 pm

    me encanta que pongan tantas noticias
    :D

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  8. kenia josselyn

    December 2, 2008 at 3:12 pm

    oooraale eso no lo sabia ya se porq mi dady ronca jejejejejejejeje
    :p

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  9. ariel ruiz

    December 2, 2008 at 3:18 pm

    ESTA BUENA LA PAGINA CHE!! HACE TIEMPO QUE LA VEO Y ES MI PRIMERA VEZ QUE DJO MI COMENTARIO JEJE….. SALUDOS A LAS PERSONAS O PERSONA QUE HACE ESTO..JA!!!.. BUENO ME VOY… CHAUUUUUUU

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  10. yoracsy

    December 2, 2008 at 3:49 pm

    me escantaron los chistes las adibinasas la inomacin y todo lo demas pero pienso que deberian poner mas de todogracias ok

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  11. blabla

    December 2, 2008 at 4:33 pm

    Waoooo, me leyeron el pensamiento, estuve apunto de investigar acerca de eso en otro lugar pero antes.. pasè por aqui y me encontrè con esto!!!
    Grax uds son bn cool!
    :)

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  12. ///FRANCISCO///

    December 2, 2008 at 5:17 pm

    ¡Grácias por poner el Favicon!

    Ya me hacia falta por los favoritos.

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  13. Feer♥

    December 2, 2008 at 5:47 pm

    qasi todas las personas roncan,bueno menos moi xD pero tengo 11 añooz

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  14. mistik

    December 2, 2008 at 7:09 pm

    wwaaw..es muy intetresante…pero yo ronco y no hago ningunga de esas cosas
    aunke pudiera ser k duerma en mala poscision…!!

    bueno…bye

    pd: me encanta su pag..!!!

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  15. JAB-BOY

    December 2, 2008 at 7:57 pm

    JAJAJAJ MI VIEJO CUANO RONCA PARECE UN ZOMBIE
    XDD

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  16. nancy♥

    December 2, 2008 at 10:25 pm

    haha esooo se lo dire a mi hermanaa!!!!!

    haha XD

    bn ronconaa!!!!

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  17. siii

    December 3, 2008 at 12:54 am

    aaahhh…
    asii qe’..
    las personas…
    qe’ ronqan…
    una de 2…
    oo estan…
    biien arriiba…
    ooo biien..
    drogados…
    sii no..
    pues las 2..
    ¬_¬
    mmm…
    (qreo qe’..
    le diire..
    a mii mama…
    qe’ se..
    ponga las..
    piilas..
    porqe’..
    mii papii..
    tmb ronqa…
    hahha…)
    =D
    yo no se…
    sii ronqo…
    pero qreo..
    qe’ no..
    D=
    o sii??’
    hahaha
    ahh…
    nose..
    =S

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    • yagnseth

      February 3, 2009 at 8:50 pm

      No se que quieres decir con arriba pero estas equivocado cuando dices qu esta drogado. para q sepas q ni fumo ni tomo bebidas alcoholicas y ronco me imagino que debido a mi sobre peso cuando emitascomentarios asesorate primero. para eso existen los libros y mejor aún INTERNET hasta luego.

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  18. //MONSTER TRUCK//Slash!

    December 3, 2008 at 9:40 am

    haaaaa,a mi me habian dicho casi algo igual,pero decian que era por otra cuasa

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  19. luzia

    December 3, 2008 at 2:49 pm

    El ronquido es una forma por la cual el cuerpo manifiesta que algo no anda bien en el organismo.
    Debemos atender a estos avisos.

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  20. pablo cesar

    December 3, 2008 at 5:05 pm

    interesante de lo dices luzia
    de donde tubiste esa informacion…???

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  21. luzia

    December 3, 2008 at 5:39 pm

    Hola Pablo cesar!
    Encontré un poco de información espero que te sirva.
    saludos:D

    http://www.sinfomed.org.ar/Mains/publicaciones/ronqui1.htm

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  22. Alex

    December 3, 2008 at 5:55 pm

    mm bueno yo no ronco, además los que roncan no lo saben ha orale

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  23. Eunice

    December 4, 2008 at 9:14 am

    Que bueno que yo no ronco!!!

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  24. dAhIaNa

    December 4, 2008 at 12:07 pm

    jajaj que charra la gente que ronca no?
    jaj yo no ronco jaja wiiiiii

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  25. diane_kings

    December 4, 2008 at 4:13 pm

    Ups yo si ronco que oso, bueno es porque aveces no logro conciliar el sueño, ya que tengo insomnio, ojala pudieran agregar algo al respecto ademas en mi casa todos aparte de roncar tendemos a hablar domidos ya sea en español o en ingles aveces es algo relacionado al trabao jajaja, o bien entre los sueños (cuando puedo dormir) hay llantos, gritos o bien risas, que cosas hasta mi baby wendy es una french poodle gruñe y se pelea quiza con algun perro en sus sueños es bien chistoso.

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  26. nahuel

    December 6, 2008 at 4:13 pm

    maria a m a a marco

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  27. Rafael Martinez

    December 7, 2008 at 10:35 am

    El problema del roncador es que todo el mundo sabe que ronca menos él o ella. Y en vez de buscar solución al problema, solo se reciben críticas.
    Tengo entendido, por un amigo, que al operación para corregir el problema es muy dolorosa.

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  28. Florr

    December 7, 2008 at 1:45 pm

    Ahhyyyy :(
    sniff
    mi abuelo roncaba :(
    :(
    me hicieron acordar :(
    no importa … ya pasoo i weno
    ya esta ahora ya se pq roncaba..
    xD
    bsoss

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  29. guisela lopez

    December 7, 2008 at 7:57 pm

    ya entiendo porque mi amorzote ronca un consejo a mi me funciona cada que loescucho le aprieto la nariz jaja

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  30. kastanedowski

    December 8, 2008 at 2:10 pm

    muy interesante el articulo
    ….

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  31. yoselin

    March 14, 2009 at 4:34 pm

    bueno ta buenismooooooooooo muy p’ero muy chidooooooooooooooooooo siiiiiiiiiiiiiiii

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  32. Meli García

    July 1, 2009 at 3:02 pm

    Muy bueno el artículo, me gustaría que pudieran dejarnos algunos remedios, de repente caseros por ahí dicen que la ruda en aceite de oliva macerado ayuda mucho, se hecha unas gotas en la nuca, garganta y nariz y el ronquido sesa. Será cierto eso?.. Voy a probarlo porque ronco tanto que mi esposo me despierta porque no o dejo dormir…
    Mil gracias por el artículo.

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  33. katia

    November 19, 2009 at 4:10 pm

    Esta interesante esta informacion, porque es muy molesto y es bueno saber que es lo que produce el ronquido!!!!!!!!!

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  34. fer

    March 3, 2010 at 9:10 pm

    hOola si me conose supiera qe soy la mas bella agregenme en sus mesinller

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  35. antonio

    March 23, 2011 at 10:12 am

    tengo un hijo de 4 años hace unos meses empezo a rocar muy fuerte como una persona adulta su mama, hermano y yo no roncamos que me pueden recomendar

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  36. Yasna

    July 2, 2011 at 10:48 pm

    segun lo k me dicen mis hijas yo ronco hasta el punto de empezar a asfixiarme y casi kedar sin respiracion, aparte de lo molesto k debe ser para ellas, yo no me doi cuenta, ademas me tomo una pastillas para dormir por receta medica, me pueden mover, tirar cojines y no despierto…eso es malo, tendria k ver algun doctro por eso?

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    • Lulun Diana

      October 9, 2013 at 6:07 am

      Bueno vida tienes q ir al medico urgentemente eso no es normal mi padre ronca y hasta cuenta me doy cuando pierde el sue?o. Y debes de ir a un medico para q vean porq te pasa eso y para q todos en tu casa (tus hijas y tu) puedan descansar, saludos desde RD

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  37. kakilla

    October 31, 2012 at 8:42 am

    jajjajaaja

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  38. Ariana

    January 8, 2013 at 5:06 pm

    Guau Mi papa ronca seguro debe ser por la obesidad mañana mismo lo voy a llevar la gimnasio Jajjaj muy buena informacion

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  39. Angelina

    July 2, 2013 at 4:40 pm

    Yo estaba muy preocupada con mi ronquido por eso les cuento como me curé para ayudarlos a ustedes también.
    Hace muchos años que intentaba dejar de roncar. Me levantaba de mal humor, tenía sueño todo el día, la verdad que estaba mal la mayor parte del día.
    Probé con medicamentos caseros, con bandas para dejar de roncar pero no obtenía el resultado deseado. Mi familia ya no me soportaba.
    un día navegando por Internet descubrí una página que me ayudó a resolver mi problema. Les dejo el link para los que estén interesados, es: Esthalon Punto Com
    Al principio no sabía si iba a ser efectivo, era lo último que intentaba y realmente funcionó. Se los recomiendo a todos.

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  40. Santiago

    July 27, 2013 at 5:22 pm

    Yo estaba preocupado con mis ronquidos por eso luego de buscar mucha informacion les cuento que probé con medicamentos caseros, bandas para dejar de roncar pero no obtenía el resultado deseado. Navegando por Internet descubrí una página que me ayudó a resolver mi problema. Les dejo el link para los que estén interesados Esthalon Punto Com

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  41. Cristian

    September 5, 2013 at 3:53 am

    Gracias porq no aguanto a la mujer de mi hermano….. Ronk pero demasiado… Y casi no deja dormir….

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  42. mirta

    September 17, 2013 at 9:35 am

    mi marido ronca y se escucha desde afuera
    no puedo dormir xk es muy fuerte su ronquido
    como se ayuda a quien ronca ya que dicen que no descansan bien cuando roncan tanto: AAAAA le pegue con la almohada se dio vuelta y siguió roncando ajjajaj no sintió

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  43. laura

    November 13, 2013 at 5:16 pm

    De verdad estan maluco uno descansar & que otro este roncando mas sin embargo no caemos en cuenta de que esa presona esta dormina & no se da cuenta de que esta roncando de igual manera nos dijieron porque algunas personas roncan y esas cosas pueden suceder en esa persona que ronca por ende ronca. ˆ__ˆ

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  44. kevin

    February 15, 2014 at 12:34 am

    Una buena forma de dormir con una persona que ronca es dormirte primero que la otra así si eres una persona que ronca podras dormir tranquilo (si es que la otra persona no ronca) sin molestar a la otra que ya debe estar en el quinto sueño. Eso es lo importante dormir bien sin molestar a los demas, otra manera es grabar a la persona y colocarle el ronquido a ver si se da cuenta de lo horroroso que es el sonido o simplemente unos tapones de oido, porque si te vas del cuarto se escucha igual en toda la casa.. jejeje

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Referencias

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