¿Sabías que la gente que ronca quema más calorías, según un estudio?
Hace unas semanas contestábamos la pregunta: ¿Por qué algunas personas roncan cuando duermen?, y hoy encontramos en el portal BBC Mundo, un nuevo descubrimiento sobre los trastornos respiratorios. Así, la gente que ronca quema más calorías, ¿curioso verdad?
Esta nueva investigación revela que entre más grave sea el trastorno más calorías se queman. Estos transtornos respiratorios abarcan ronquido, pausas respiratorias (llamada apnea) y otras condiciones en las que las vías respiratorias quedan parcial o completamente obstruidas durante el sueño. Según señalan investigadores de la Universidad de California las personas que sufren apnea severa queman 373 calorías al día más que las que sufren apnea leve.
El estudio consistió en que 212 voluntarios durmieran con un aparato llamado calorímetro, que registra el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono de la persona. En promedio los voluntarios quemaron 1.763 calorías al día. Pero los que mostraron los síntomas más severos de apnea quemaron 1.999 calorías.
Las calorías adicionales que queman las personas con apnea severa, dicen los autores, equivale al número de calorías que se queman durante una rutina vigorosa de ejercicio durante 30 minutos en el gimnasio.
¿Pero cual es la razón por la que pierden calorias?
Según los investigadores la causa podría ser que el sistema nervioso utiliza energía para responder a la pobre calidad de los patrones de sueño de los que roncan de forma pesada. Y las consecuencias se sienten durante el día, cuando las personas que sufren apnea de sueño sufren ansias de comer o demasiada pereza para hacer ejercicio. Sin embargo, tal como señalan los autores, esto no explica por qué ser obeso y tener apnea parecen ir de la mano.
Fuente: BBC Mundo
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50 Comentarios
Referencias
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[...] Esta nueva investigación revela que entre más grave sea el trastorno más calorías se queman. Estos transtornos respiratorios abarcan ronquido, pausas respiratorias (llamada apnea) y otras condiciones en las que las vías respiratorias quedan parcial o completamente obstruidas durante el sueño. Según señalan investigadores de la Universidad de California las personas que sufren apnea severa queman 373 calorías al día más que las que sufren apnea leve. Haz click aquí para ver más. [...]
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[...] Según los investigadores la causa podría ser que el sistema nervioso utiliza energía para responder a la pobre calidad de los patrones de sueño de los que roncan de forma pesada. Y las consecuencias se sienten durante el día, cuando las personas que sufren apnea de sueño sufren ansias de comer o demasiada pereza para hacer ejercicio. Sin embargo, tal como señalan los autores, esto no explica por qué ser obeso y tener apnea parecen ir de la mano. Lee aqui: [...]
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atilio93
Diciembre 17, 2008 en 2:26 pm
Muy interesante y bastante curioso… Mi mama ronca
ah y por cierto PRIMERO
….
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leo
Diciembre 17, 2008 en 2:30 pm
jajaja esta bueno puedo justificar mis ronkidos como parte de la dieta
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kun
Diciembre 17, 2008 en 2:31 pm
segundo
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Juancho
Diciembre 17, 2008 en 2:54 pm
Cada vez hay mas estudios
con respecto al los ronquidos
muy interesante.
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xLuisx
Diciembre 17, 2008 en 2:55 pm
:O , muy informativo :=).. xD!!
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david
Diciembre 17, 2008 en 3:06 pm
sexto csm.. aunke tarde pero temprano xd
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juantastic
Diciembre 17, 2008 en 3:10 pm
APARTE DE QUEMAR CALORIAS TAMBIEN MOLESTAN SUS RONQUIDOS, YO NO RONCO Y TALVEZ SERA PORQUE DUERMO BOCA BAJO.
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santy6j
Diciembre 17, 2008 en 3:29 pm
Basta de decir primero,porque despues su comentario queda con un numero 8 enorme al costado derecho
La gente que me conoce dice que ronco,supongo que es la dieta del verano
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aRaCeLi
Diciembre 17, 2008 en 3:31 pm
*-)…YO NO C SI RONCO….
PERO SI KIERO KEMAR KALORIAS SIN ESFUERZO…TRATARE D HACERLO…(H)
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leandro Jacobo
Diciembre 17, 2008 en 3:33 pm
Muy buena la paguina, mucha informacion de interes.
saludos.
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Evander ventura r.
Diciembre 17, 2008 en 3:50 pm
Jajajajaja eso si es verdad k gevi.Aunke es verdad,aRaCeLi tienes msn dimelo pliiiiiis(please.por favor)
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aRaCeLi
Diciembre 17, 2008 en 4:01 pm
ok, ventura…es este
aramar26@hotmail.com
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Evander ventura r.
Diciembre 17, 2008 en 4:13 pm
ok gracias
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CHURRI
Diciembre 17, 2008 en 4:37 pm
MI PAPA RONCA DESDE CHUICO Y TIENE 42 AÑOS Y LA PANZA SIGUE IGUAL PESA 115 KILOS
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FlOOr.
Diciembre 17, 2008 en 4:38 pm
Uff , me alegraron el dia. Acabo de descubrir qe qemo calorias sin hacer nada.
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luna liz
Diciembre 17, 2008 en 6:06 pm
la verdad no creo mucho en la dieta del ronquido pienso que el que es delgado es y el que es gordito es.
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luna liz
Diciembre 17, 2008 en 6:12 pm
la verdad no creo en la dieta del ronquido el que es delgado simplemente lo es y el que es gordito lo es
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fabrix
Diciembre 17, 2008 en 6:20 pm
uh q bueno!
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fabrix
Diciembre 17, 2008 en 6:20 pm
mi papa no le pasa nada tiene 140 kilos y ronca todo el tiempo
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Rossy
Diciembre 17, 2008 en 6:25 pm
ah ja ja que interesante mi esposo ronca ja ja mejor digan como le hago para que no ronque ji ji
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MyStIKaL
Diciembre 17, 2008 en 7:50 pm
Ironicamente a la noticia las personas ke conozco y ke roncan son las mas gordas!!!
jajaja…
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fabrix
Diciembre 18, 2008 en 6:47 am
es cierto x lo general las personas mas gordas roncan
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//MONSTER TRUCK//Slash!
Diciembre 18, 2008 en 8:26 am
mejor,a RRRRONCAR ENTONCES!!!!!!!!!!!!!!!!!
jaja
les voy a decir por adelantado,FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Amelfi rodriguez
Diciembre 18, 2008 en 10:02 am
Ey muy interesante y novedoso me encanto. Es un nuevo dato para mi buzon de ideas. Gracias por la información.
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Bertolazzi
Diciembre 18, 2008 en 11:53 am
El solo hecho de dormir ayuda a quemar calorias y a bajar de peso
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aRaCeLi
Diciembre 18, 2008 en 12:24 pm
MMM…LOS D AKI YA SALIERON DE VACACIONES….
K PASO?
O SIGUEN DORMIDOS?
CHE PASSA? RAGAZZOS?
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Gosu Revolution
Diciembre 18, 2008 en 1:22 pm
yo no ronco…. creo
Saludos
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chula...!
Diciembre 18, 2008 en 3:43 pm
pss konosko gente k ronka y esta gorda
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Marye (Venezuela)
Diciembre 18, 2008 en 4:25 pm
Ok a roncar todos!! XD Aunque como dice “Chula” hay gente q ronca y está gorda asi que no nos engañemos hay que ir al gym!!!
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Marye (Venezuela)
Diciembre 18, 2008 en 8:58 pm
ÚLTIMA!!
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Bathory
Diciembre 19, 2008 en 11:16 am
es vdd la gente q ronca en su mayoria son gordas.. mi abuela paterna es gorda y tira unos ronquidos q despiertan al vecino…
)
…FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO A TODOS…
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luzia
Diciembre 19, 2008 en 4:47 pm
-Tienen mucha razón la mayoría de las personas que conozco que roncan están un poco obesas, seria muy interesante encontrar la relación entre la obesidad y sufrir de este transtorno.
-Gracias //MONSTER TRUCK//Slash! y Bathory por los buenos deseos y feliz navidad y año nuevo a todos por igual !.
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*queen*
Diciembre 19, 2008 en 8:13 pm
jαjα tienes rαzon “mαyre” jαjα hαy que ir αl gimnαsio chαvos! xD jαjα
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elizacriollo
Diciembre 21, 2008 en 10:13 am
Miesposo ronca a morir y pesa l05 kilos o 235 libras y no veo que baje de peso. Yo tengo el remedio a eso, él duerme en una habitación y yo en otra, por mí que siga roncando no lo escucho y yo duermo a pierna suelta.
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aninimo
Diciembre 21, 2008 en 3:02 pm
pos menos mal porke yo ronco monton y peso 164 kg jujujujujujujuju
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$#*%^@londra^%*#$
Diciembre 22, 2008 en 3:42 pm
iio no ronco pero
de todos modos soy delgada:]*****
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alfred (par)
Diciembre 22, 2008 en 4:09 pm
que tonta
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solana
Diciembre 22, 2008 en 5:47 pm
re mentira!!
yo ronco pero no perdi ningun kilitooo
buahhhh:(
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Victor
Diciembre 23, 2008 en 8:33 am
A roncar se ha dicho. lol
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Victor
Diciembre 23, 2008 en 12:45 pm
A roncar se ha dicho.lol
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emperatriz
Diciembre 24, 2008 en 10:18 am
Y LAS PERSONAS fLACAS QUE RRONCAN ENTONCES QUE SERAN DE ELLAS EEEEEEEE. BUENO AL HUESOOOO.OK CHAO FELIZ AÑO.
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pako
Diciembre 26, 2008 en 12:19 am
pzzz nose si creer xq mi papa ronca q aveces se escucha desde su cuarto al mioo!!
i pz mi papa es un poco gordito y yo lo veeo igual!
i neta q siempre a roncadoo! jejej
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kike
Diciembre 27, 2008 en 11:46 pm
jejeje
graxx..asi roncare mucho
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angel
Marzo 5, 2009 en 12:38 am
si fuera cierto mi esposa fuera super modelo
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carlos de paraguay
Marzo 21, 2009 en 6:11 pm
con razon estoy tan flaco!!!
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linda
Mayo 18, 2009 en 7:07 pm
mmm. no lo creo por que si eso fuera mi pá estaría mas delgado … y es todo lo contrario. jajjja
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linda
Mayo 18, 2009 en 7:09 pm
hAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. DICEN, pero no lo he comprabado por que no ronco,y a mi pá no le he platicad. es que masticando hojitas de menta antes de dormir evita el ronquido.. será????????? quien ronque que lo haga,, y que nos cuente ok. bye.
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nekomimi
Julio 2, 2009 en 9:31 am
o sea que yo quemo muchas calorias cuando duermo YUHOO
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