¿Sabías que interrumpir el sueño profundo puede causar pérdida de memoria?
Un reciente estudio concluye que la memoria se ve afectada si se interrumpe el sueño en su fase profunda, según informa la agencia EFE, y esto se debe al reducirse la actividad del hipocampo (una parte del cerebro que participa en la memoria) a la hora de codificar los datos que han de ser recordados. Prácticamente se el corta el proceso de almacenar los datos.
Esta investigación realizada en el Instituto Holandés de Neurociencia y que se publió en la revista británica “Nature Neuroscience”, se basa en las pruebas de memoria realizadas a dos grupos de personas después de una fase de sueño bajo observación y contralada por medio de electroencefalograma.
En el primero de los grupos, una vez que los sujetos habían alcanzado la fase conocida como de “sueño profundo”, los investigadores hicieron sonar un pitido que, aunque no era suficiente para despertarlos, sí los trasladó a una etapa más superficial del sueño.
Mientras tanto, en el segundo grupo, los individuos durmieron el mismo tiempo que el grupo anterior, pero su sueño no se alteró artificialmente.
Una vez despiertos, a ambos grupos se los sometió a un test de memoria y el equipo investigador comprobó que a aquellos a quienes se les había interrumpido el sueño profundo obtenían peores resultados. Así se concluye que la memoria dependiente del hipocampo se ve particularmente afectada por la entrada del sujeto en la fase de sueño superficial.
Con razón se me olvidan algunas cosas… como postear, por ejemplo 
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36 Comentarios
Referencias
-
[...] ¿Interrumpir el sueño profundo puede crear pérdidas de memoria? Un estudio demuestra que el hecho de interrumpir la fase profunda del sueño puede perjudicar nuestra memoria. Esto se ha comprobado haciendo un experimento a dos grupos. A unos les despertaron artificialmente mientras estaban en la fase profunda del sueño y a otros cuando estaban en una fase mucho más superficial. Al despertarse, ambos grupos se sometieron a una prueba de memoria y los que han sido interrumpidos en el sueño tuvieron peores resultados que los otros. | Fuente [...]
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//MONSTER TRUCK//Slash!
Enero 20, 2009 en 8:40 am
quien iva a pensarlo!
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Zeyn
Enero 20, 2009 en 9:07 am
Ahora ya sé por qué soy bueno en el cole.
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MyStIKaL
Enero 20, 2009 en 9:27 am
Es verdad, ni lo ke has soñado recuerdas cuando te interrumpen o despiertan!!!
Muy interesante este tema de los sueños, me encantaria saber mas de esto!!!
Buen dia para tod@s!!!
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Bertolazzi
Enero 20, 2009 en 9:36 am
jajaja postear…
Por eso se recomienda dormir 8 horas….en las primeras 4 el cuerpo recupera energia…en las segundas 4 el cuerpo almacena toda la informacion que se aprendio o memorizo durante el dia…..
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soloyovero
Enero 20, 2009 en 9:45 am
hola que raro!!!
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DONNY
Enero 20, 2009 en 10:01 am
que padre la pag es muy interesante
a y 5° jaaaaaaaaaaaaaaa
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h0la
Enero 20, 2009 en 10:30 am
ah si???ami me interrumpen todos los dias,xq me acuesto tard y me levantan temprano…
si sigo asi no me voy a acordar ni mi nombre…
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atilio9
Enero 20, 2009 en 10:35 am
Me parece que no deberia despertar mas a mi hermano por boludeces… jajajaja XD
Yo no sufro de locura, la disfruto cada segundo XD
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Ivan
Enero 20, 2009 en 10:49 am
Y yo tampoco
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Rossy
Enero 20, 2009 en 10:51 am
ah Wow Con Razon A Veces Uno Despierta Y voltea a ver donde esta ji ji … yo una vex me pare dormida ja ja y tire mi cepillo de dientes… despues no lo encontraba ja ja … y no me acordaba de nada… ja ja pero eso es sonambulismo.. Saludos..
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Juancho
Enero 20, 2009 en 10:58 am
Muy interesante el estudio,
felicidades!!!, y un saludo
a todos.
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fabrix
Enero 20, 2009 en 11:42 am
uh entonces estos dias de escuela q vienen voy aperder la memoria a cada rato x q toy lo mas bien ahi durmiendo y me levantan jaja
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Bathory
Enero 20, 2009 en 12:16 pm
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David [accid] / lumpy511@gmail.com
Enero 20, 2009 en 1:16 pm
weno, a mi me despierta los, rayos del sol, porke tengo un tragalos casi en mi cuarto y weno, no me afecta mucho, por lo que veo, rindo en mis estudios y puedo recordar desde cuando tube 4 anios, pero pocas veces, se me olvidan las cosas T_T …
Weno…
PD: tambien, es motivo de fatiga, yo pienso ke ahi puede ser el daño mas serio, estas cansado y siempre te dara un suenio profundo y cuando eres interrumpido, puede ke venga la perdida de memoria, weno ya pz…
(seria mi opinion ya del POST)
weno
PD: Dios los bendiga
byeNitas
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David [accid] / lumpy511@gmail.com
Enero 20, 2009 en 1:19 pm
opino, lo mismo bathory, despertarte de un suenio puede ke te ponga de mal humor y pobre ke te despeto, le puede hasta pegar
)
weno respeten el suenio y dejen dormir zzzZZzz
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David [accid] / lumpy511@gmail.com
Enero 20, 2009 en 1:19 pm
weno, a mi me despierta los, rayos del sol, porke tengo un tragalos casi en mi cuarto y weno, no me afecta mucho, por lo que veo, rindo en mis estudios y puedo recordar desde cuando tube 4 anios, pero pocas veces, se me olvidan las cosas T_T …
Weno…
PD: tambien, es motivo de fatiga, yo pienso ke ahi puede ser el daño mas serio, estas cansado y siempre te dara un suenio profundo y cuando eres interrumpido, puede ke venga la perdida de memoria, weno ya pz…
(seria mi opinion ya del POST)
weno
PD: Dios los bendiga
byeNitas
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@R@CeLi
Enero 20, 2009 en 1:50 pm
CONCUERDO EN K SI ES MOLESTOSO K NOS DEPIERTEN CUANDO ESTAMOS SUPER DORMIDOS…..GRRRR
EN CUANTO A K OLVIDAMOS COSAS…SIPI….
(M HA PASADO)
————–@ramar—————–
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Patty
Enero 20, 2009 en 2:10 pm
Si es cierto, ahora ya se xq pasa que me olvido las cosas
Mami!!!!!
ya no me despiertes ¬¬
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Lowie
Enero 20, 2009 en 2:47 pm
si a mi me pasa pero es a corto plazo.
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Daalpiga
Enero 20, 2009 en 4:15 pm
Como dijo Lowie, esa pérdida de memoria es de corto plazo. La memoria a largo plazo no se ve afectada por cosas tan simples.
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luzia
Enero 20, 2009 en 5:22 pm
El sueño se divide en 2 etapas que son el sueño no REM (cerebro inactivo – Cuerpo activo) y el sueño REM (cerebro activo – Cuerpo inactivo) más sus fases es un proceso complejo pero no deja de ser interesante; muy buena información, el estudio ayudará a descartar o afirmar en el tema lo que es inegable es que el sueño es esencial para nuestro buen funcionamiento
.
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David
Enero 20, 2009 en 7:00 pm
12356789
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Alejandrita (Guatemala)
Enero 20, 2009 en 8:17 pm
wow yono sabia eso, miren tienen que cambiar ese video que ya me aburrio de tanto verlo
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Arsen punk
Enero 20, 2009 en 9:15 pm
Carajo, yo que pensaba que no recordaba por las drogas
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Darkpirate
Enero 20, 2009 en 10:23 pm
oorale, no lo sabia, asi que tendre cuidado de no despertar a nadie. y ahh, fuera del tema, ya cambien el Video curioso y divertido del dia, ya me aburrio
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atilio93
Enero 21, 2009 en 7:01 am
Jeje, pasa que me despiertan y me piden algo, despues no me acuerdo de nada, o me dan cosas mientras duermo (tarjetas de colectivo, plata) y cuando me despierto no tengo nada, o tengo bollitos de cosas en las manos… jaja
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Elisa!!!!
Enero 21, 2009 en 11:40 am
wow, con razon tengo mala memoria, porque cuando era chica y esta super dormida mi papa llegaba a las 6 de la mañana a despertarme para ir al colegio. pero ahora hable con el y me despirta a las 6:45. 45 minutos mas de sueño
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Elisa
Enero 21, 2009 en 11:43 am
CON RAZON yo tengo mala memoria. porque mi papa cuando era chica y esta en muy dormida, iba y me despertaba para ir al colegio
. pero ahora able con el y me despierta a las 6:45. viva!!! 
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pako
Enero 21, 2009 en 11:50 am
jaja i mi mama q me despierta cuando estoy durmiendoo! ahora se xq se me olvidan las cosas!
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xULi
Enero 21, 2009 en 3:14 pm
etos dias pierdo muxa memoria
sin embargo en navidades no
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virna
Enero 24, 2009 en 4:55 pm
ostia¡¡¡ por eso me estoi volviendo majara,mi mare cada mañana me echa una botella agua en lo alto la cabeza.
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virna
Enero 24, 2009 en 4:58 pm
po como siga despiertandome asin mi mare pa i al colegio, un dia me via desperta y voi a deci ¿que signig¡fica colegio?
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aracely
Enero 26, 2009 en 6:38 pm
pues con razon cada mañana por un buen momento no recuerdo nada
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marko
Enero 27, 2009 en 12:04 pm
con razin ya qd sonso
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lorenza
Enero 28, 2009 en 7:26 pm
ya tengo a q echarle la culpa si no me aprendo las lecciones
“pue mire profe es q siempre me levantan a las 6:00 am. , justo cuando mas profundo duermo y eso produce falta de memoria ¿sabe?”
jeje
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