¿Sabías que la falta de sueño puede incrementar el riesgo de diabetes tipo 2?
02 de Abril, 2009 | Categoría(s): Curiosidades Científicas, Curiosidades del Cuerpo, ¿Sabias que...?
Así es, la falta de sueño profundo en los jóvenes y adultos en buena salud disminuye de forma significativa su habilidad en regular los niveles de azúcar en la sangre e incrementa el riesgo de padecer diabetes de tipo 2, según informes de investigadores de la Universidad de Chicago Medical Center.
Se piensa que el sueño profundo, también llamado “sueño con registro de ondas cortas” es la etapa de sueño más reconstituyente. Este estudio descubrió que después de tres noches de falta de sueño profundo selectivo, los jóvenes sanos se hacen menos sensibles a la insulina.
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