¿Sabías que el soñar ayuda a consolidar la memoria?
Creo que esto nos puede ayudar a la hora de querer recordar algo que estudiamos por la noche, por ejemplo a la hora de hacer exámenes, para los que aún estudian 
El sueño tiene varias fases y es durante la fase del sueño profundo cuando la actividad neuronal desempeña un papel importante a la hora de que la memoria conserve ciertas conductas aprendidas durante el resto del día, según lo recoge la revista Nature.
Así que un equipo de investigadores demostró que la actividad registrada en la corteza prefrontal media se reproduce de forma similar en el hipocampo, área vital en la formación de la memoria y la recuperación de datos.
Ahora bien, ¿Cómo llegaron a esta conclusión? Como es de esperarse, primero lo experimentaron con ratas. Los investigadores observaron la actividad neuronal de un grupo de ratas mientras éstas intentaban salir de un laberinto en el que habían sido introducidas. Después registraron la actividad neuronal de estos mismos roedores durante el sueño una vez que ya se sabían el camino a seguir para salir del laberinto, tras lo que comprobaron que en sueños su mente seguía activa recordando el conocimiento adquirido.
Este estudio, según Nature, es el primero que centra su atención en la actividad de la corteza prefrontal media a la hora de conformar la memoria en un sujeto.
Así que después de estudiar algo por la noche, nada como un buen sueño para ayudar a nuestra memoria a recordar lo leído. Inténtelo y después nos comentan que tal les fue.
Fuente: Agencias
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40 Comentarios
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Charles
Junio 11, 2009 en 11:45 am
Por fin Primero!!!!!!!!!!!!!!!! jajaja
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Rene
Junio 11, 2009 en 12:11 pm
otro motivo mas para dormir ^^ !
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Javier
Junio 11, 2009 en 5:19 pm
waow no lo sabía, ke interesante, por cierto sabían ke cuando uno duerme el cerebro libera una sustancia ke paraliza casi totalmente el cuerpo? si alguna vez les ha pasado ke se levantan muy temprano y se sienten débiles es por eso
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komsru
Junio 12, 2009 en 8:01 am
¿¿porque comentas respondiendo a un comentario??
¿¿es para que tu comentario se vea de los primeros??
¿¿quieres destacar y que todos te vean??
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Stradivari (Barcelona)
Junio 12, 2009 en 8:42 am
Lo que le pasa es que tiene cara de manteca de cacahuete.
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Javier
Junio 12, 2009 en 5:26 pm
ps si, yo pongo mis comentarios donde yo quiero, ¿hay algún problema con eso?
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isabel
Junio 11, 2009 en 1:13 pm
es verdad
a mi me a pasado.
el otro dia soñe q el estaba en el aula de clase y el profe me lo explicaba todo y luego lo olvide.
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azafran22
Junio 11, 2009 en 1:21 pm
Genial, estaba buscando tecnicas o metodos para mejorar mi memoria, ahora se que si duermo bien puedo mejorar mi menmoria
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azafran22
Junio 11, 2009 en 1:23 pm
dormir bien=mejor memoria
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ricky47
Junio 11, 2009 en 2:23 pm
entonces creo que me ire a dormir despues de llegar de la escuela para recordar lo aprendido.
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juan
Junio 11, 2009 en 2:32 pm
Si es cierto..
los maestros decian
antes del dia del
examen: Duerman y desallunen bien.
Y aproposito que lindo es
soniar… porque ayi se puede Mirar cosas que no se ven…y/o escuchar cosas que no se oyen…
.
saludos…
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pablo
Junio 11, 2009 en 2:45 pm
muy bueno sus anuncios los leo en mi programa de radio a las personas les encantan las curiosidades
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@R@CeLi
Junio 11, 2009 en 3:14 pm
X lo visto…dormir tiene muchos beneficios…x eso m encanta dormir!! Despues les dire si a mi me dio buen resultado.
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Anthony
Junio 11, 2009 en 3:17 pm
ENTONCES AHI QUE DORMIR!!
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Anthony
Junio 11, 2009 en 3:19 pm
Get your own Chat Box! Go Large!
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donny
Junio 11, 2009 en 3:29 pm
a quien no le gusta dormir pero lo peor es que cuando eres estudiante alguna veces te toca desvelarte
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Elias
Junio 11, 2009 en 3:57 pm
aajaja , sii en eso tienen razon
agan la prueva.
estudien a la noche ( dia anterior de la prueva, y otro dia ) y les ayuda a recordar mejor .
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mAURy
Junio 11, 2009 en 4:10 pm
weno dice…
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Pablo!
Junio 11, 2009 en 4:53 pm
xewo
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Pablo!
Junio 11, 2009 en 4:54 pm
creo que lo curioso es que las ratas sueñen y que los investigadores puedan ver qué sueñan..
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Javier
Junio 11, 2009 en 5:16 pm
ké?;(
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Steve
Junio 11, 2009 en 8:05 pm
Javier: En el post de Sidney (el que viene antes que este) te quejabas que una tipa escribia mal. Por Dios! Eso es escirbir bien?
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Javier
Junio 11, 2009 en 9:41 pm
una cosa es escribir con abreviación, ke es válido y otra es escribir como tarado como lo hace esa tal daniela
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MARIA
Junio 12, 2009 en 3:13 am
KE NO ES VALIDO
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Javier
Junio 12, 2009 en 5:27 pm
no se meta en lo ke no le incumbe vieja estúpida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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sa-x
Junio 11, 2009 en 6:48 pm
:’(
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l@ g@t@
Junio 11, 2009 en 7:15 pm
pues q interesante yo no sabia este dato pero si funciona pq yo por las noches antes de dormir leo un libro y al otro dia me acuerdo de la mayoria de las cosas q lei la noche anterior asi q de ahora en adelante cuando tenga q estudiar para algo de la universidad lo leere antes de dormir
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Alexis Guzman
Junio 11, 2009 en 8:12 pm
wooooow escuchen esto me ocurrio hoy. miren yo hoy dia 11/06/2009 tenia un examen y un dia antes estudie y me quede dormido con cuaderno en mano y yo no me acordaba de nada pero mientras hacia el examen venian a mi todos los recuerdos de lo aprendido weno la materia era acento diacritico y dieretico asiq tema dificil para mi xD weno una teoria + cierta sobre la mente que curioso como somos los seres humanos
tengo 12 años y me dicen que tengo mente de 16 porq sera no casho sera porq se todos los temas relacionados al mundo xD por eso me meto a esta pagina me encanta planeta curioso grandeeeeee
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Anilom
Julio 2, 2009 en 11:00 am
Una mente de 16 años puntearia sus textos, no tengas miedo de unas comas o puntos, sobre todo punto y aparte al acabar un parrafo, dan sentido a tus frases, creeme.
En otro orden de cosas. Que pasa a tu teclado no le funcionan las mayusculas?, no sé, lo digo por que empiezas todos tus parrafos en minuscula, si fueras mi hijo en vez de darte humos diciendote que eres lo que evidentemente no eres, te mandaria a una academia.
Con cariño, de alguien que se preocupa por la buena educación de nuestros hijos.
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AXLOS123
Junio 11, 2009 en 10:39 pm
ES TAN INTERESANTE¡¡¡¡¡¡
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Stradivari (Barcelona)
Junio 12, 2009 en 8:40 am
Me han contado que si además, al lebantarte, escrives lo soñado, también va bien para la memoria, además de tener un bonito escrito de locuras que siempre son graciosas.
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chapu
Junio 12, 2009 en 1:41 pm
es cierto….no lo sabia con estudios cientificos pero creo que si uno conoce sus propios sueños uno sabe que son buenos para unos. A MENUDO ESTUDIO HASTA TARDE PARA MEMORIZAR MAS. incluso sueño con lo estudiado(obviamente incherentemente)
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Loco Pues
Junio 12, 2009 en 5:22 pm
¡¡Genial!! Yo justito hace poco estudie para la clase de Historia en la noche (Porque no tenia ganas de estudiar a la tarde) y estudie a la noche… ¡¡Entonces al otro dia ya me acordaba todo!! Nunca me habia pasado eso cuando estudiaba a la tarde, con razon… XD
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TRESPALACIOS
Junio 14, 2009 en 12:18 am
PS SI EN VDD ESO ES GENIAL AL MOMENTO DE APRENDER ALGO, CLARO QUE SE DEBE TENER COMO PRIORIDAD UN BUEN SUEÑO…….
ME GUSTAN QUE PUBLIQUEN ESTA ESPECIE DE TEMAS, CLARO QUE AL UTILIZAROS MUY A MENUDO SE CONVIERTEN EN HABITOS Y EL CUERPO IENDEN A RECHAZARLOS ….
PD: PRIMERA VEZ QUE PUBLICO
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Andrea
Junio 14, 2009 en 7:21 pm
me gusto pero esta masomenos pero yo pongo el comentario que quiero
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Fernando
Junio 16, 2009 en 7:57 am
ese javier es un psicosadico sexual demente
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anonimo
Junio 18, 2009 en 2:48 pm
yo una vez estudie muxo para el Al-Andalus y lo soñe …. saque un 10!!!
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mas grandes que jesus
Junio 18, 2009 en 4:01 pm
entonses cuando mi papas me pregunte para que duermo tanto les dire que estoy estudiando lo que vimos en la preparatoria xD
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mas grandes que jesus
Junio 18, 2009 en 4:04 pm
wenoo
aora en lugar de estudiar dormire xD
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alvaro Jôx£
Septiembre 24, 2009 en 11:03 pm
el articulo esta bien bacano, los comentarios tambien estan muy bueno, estudiar de noche de vez en cuando trae beneficios pero si estas preocupado y con sueño para el examen del otro dia no siempre es tan bueno, aun que lo intentare ahora que llege de la escuela me acostare a dormir un poco..Ü..y por la noche tambien.la pagina esta elegante..ok
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