Misterio resuelto: Sueños que no son sueños
¿Alguna vez has despertado por haber experimentado la sensación de que caes? O típico tienes la sensación de haber despertado y te ves realizando un montón de actividades para luego darte cuenta que sigues acostado y nos has hecho nada. O ya se el aterrador momento donde sientes que no puedes moverte, no puedes respirar bien y que por cierto muchos relacionan con que se les subió el muerto.
Pues bien estas son características propias de algunos estados mentales que podemos atravesar durante las etapas del sueño, que si bien no son sueños guardan una relación directa con estos y se pueden llegar a confundirnos. ¿Cuáles son?
Alucinación hipnogógica: Se producen cuando uno está a punto de dormirse. A menudo aterradora pues el cuerpo se paraliza y sólo funcionan los músculos de los ojos, corazón, el cerebro y la respiración. En ese estado es común creer que se está despierto, hasta tal punto que se tiene seguridad de tener los ojos abiertos y de ver y escuchar cosas alrededor. La característica de este estado es que el cuerpo no puede moverse, está inmovilizado. Si el sujeto quiere moverse no podrá hacerlo. Hay incluso ocasiones en que la persona que está durmiendo en ese estado se despierta, y la inmovilidad permanece. El sentimiento más común que la gente experimenta es la sensación de caer , pero también se siente que hay alguien o algo en la habitación, llegando al punto de creer ver sombras, arañas, ratas, y varios otros intrusos en la habitación.
Alucinación hipnopómpica: Difieren de las hipnogígicas en que se presentan cuando las personas están despertando. Son percepciones que no se corresponden con la realidad objetiva pero son vividas como tales, de manera que el sujeto no las distingue de una experiencia normal vivida completamente despierto.
Terrores nocturnos: se parece a una pesadilla pero es mucho más espectacular. No es un sueño, sino más probablemente una súbita reacción de miedo que tiene lugar durante la transición de una fase de sueño a otra. Los padecen con mayor frecuencia los niños y los adolescentes. La respiración y el ritmo cardíaco se le pueden acelerar, puede empezar a sudar, a agitarse y a comportarse como si estuviera sumamente alterado y asustado. A diferencia de las pesadillas, que se suelen recordar, al día siguiente los niños no tienen ningún recuerdo del terror nocturno porque estaban dormidos mientras ocurrió —y no tienen imágenes mentales que evocar.
Pesadillas: Pueden ser sólo una forma que nuestro cerebro tiene de hacer frente a las tensiones y temores de la vida cotidiana. Una o más pesadillas durante un breve período de tiempo pueden ser causadas por un hecho importante de la vida, como la pérdida de un ser querido, un acontecimiento traumático, el aumento del estrés en el hogar o el trabajo. A causa de su propia naturaleza, se tiende a recordar las pesadillas y sus detalles vívidos. Las pesadillas tienen un impacto más grande sobre la mente al despertar y sus imágenes pueden permanecer a lo largo del día.
Sonambulismo: Los individuos desarrollan actividades motoras automáticas que pueden ser sencillas o complejas. Un sonámbulo puede salir de la cama, caminar, orinar o incluso salir de su casa, mientras permanecen inconscientes y sin probabilidad de comunicación. Es difícil despertarlos aunque, en contra de lo que se cree comúnmente, no resulta peligroso. Pero no esta relacionado con los sueños pues ocurre durante la fase No-REM.
Sueños diurnos: O lo que es lo mismo soñar despierto, la mente escapa a todo control y nos deja en un espacio que incluye la imaginación pero a la vez sin poderla controlar y sin que sus contenidos nos debieran de sobrepasar. No se organiza, es divagar donde toda nuestra estructura mental trabaja para avizorar pronósticos agradables o desagradables, posibles o imposibles, gratificantes o frustrantes, de corto o largo plazo. Siempre se refiere a algo para nuestro interés personal.
Trance y delirio: Se presentan cuando disminuye la eficacia del sistema nervioso central para procesar los estímulos sensoriales del entorno y el sujeto sigue al ritmo interno de sus ideas.
¿Qué tal esto? Lo cierto es que sea como sea el humano seguirá buscando una explicación o un significado enigmático de las sensaciones que experimenta al dormir ¿no crees? .
47 Comentarios
Referencias
[...] Vía/ Planeta Curioso [...]
@DaniCarrion1
diciembre 17, 2012 a las 2:20 pm
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Ray Gashapon
diciembre 17, 2012 a las 2:23 pm
A mi me tocó el paralizarme despues de despertar, es horrible, muy interesante artículo
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Pepito
enero 10, 2013 a las 9:12 pm
Es aterrador, a mi me pasó. Al no poder moverme sentí en mis piernas un peso, pensé que mi hermano estaba encoma de mi y quería deirle que me ayudara pero no podía.
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Fede
diciembre 17, 2012 a las 2:26 pm
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zihuantanejo
diciembre 18, 2012 a las 10:43 am
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ChARLy
diciembre 17, 2012 a las 2:30 pm
Alucinación hipnogógica: Se producen cuando uno está a punto de dormirse.
Yo mas bien diría: Se producen cuando uno está a punto de despertar. Que es cuando ami me a pasado, despertar y sentir que no puedo moverme quiero gritar y moverme y no pudo es algo desesperante….
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Pelirroja
diciembre 17, 2012 a las 2:40 pm
Cuando estas durmiendo si te imaginas caminando y cayendote es muy probable que muevas tu cuerpo. Hay que tener mucha imaginación para que te ocurra.
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Grace
diciembre 17, 2012 a las 7:58 pm
si me ha pasado y se siente feo :s
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Nelson
diciembre 18, 2012 a las 9:46 am
a mi casi cada mes me pasa que ando caminando por un prado con césped mojado, y de repente me resbalo y despierto, bueno ahora ya se que eso se llama Alucinación hipnogógica
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Ema
diciembre 19, 2012 a las 5:47 pm
A mi me a pasado, Soñe con Mi Perra (Yaki) Que ya había Muerto, y Soñe que la perseguia por todas partes y me Caigo, me levanto de mi sueño y me duele la rodilla Fue Horrible la sensacion pero algo Increible a la vez.
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med
diciembre 25, 2012 a las 2:07 pm
seee y como le llaman a eso que pasa, después de soñar que te golpean despiertas y aun te duele?????
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med
diciembre 25, 2012 a las 2:13 pm
interesante muy interesante ahora se que no soy a la unica persona que se le sube el inche muerto…
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Hola
diciembre 19, 2012 a las 10:24 pm
Me pasa todo el tiempo :c
Sueño que estoy caminando por mi casa y cuando llego a uno de los escalones siento que me caigo y me despierto
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L
diciembre 20, 2012 a las 5:47 pm
yo creo q al 100% de las personas le ha pasado >.< es dura la caida
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Pipi
diciembre 17, 2012 a las 5:51 pm
Lo cierto es que que el cuerpo se paralice no tiene que ver con las alucinaciones hipnagógicas, estas alucinaciones ocurren cuando estás quedándote dormido y te parece escuchar un ruido, alguien que dice tu nombre o simplemente ves patrones y formas de colores aunque tengas los ojos cerrados (como cuando te los frotas y ves colorines). Cuando se te paraliza el cuerpo se llama “parálisis del sueño” o sleep paralysis, no es una alucinación, es simplemente tu cuerpo en “stand by”, que así es como debe estar, sino al moverte en sueños te moverías en tu cama, es para proteger el cuerpo mientras se duerme.
El segundo ejemplo que comentáis al principio, cuando te levantas, haces cosas y entonces te despiertas en la cama se llama “falso despertar” o false awakening.
También podríais haber hecho una mención a los sueños lúcidos, ya que mencionáis pesadillas y tal.
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Emiliano
diciembre 29, 2012 a las 7:15 pm
A qué te refieres con sueño lúcido? Le oído antes.
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Bumblebee
diciembre 17, 2012 a las 7:16 pm
Nos encontramos en un estado tan grande de relajación que llegamos al punto en el que el cerebro “percibe” que el resto del cuerpo esta “muerto”… La sensación de caer es la reacción del cerebro, envía señales a todo el sistema nervioso en un “pulso” más o menos como el desfibrilador, para que este reaccione…
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Nieve 2001
diciembre 17, 2012 a las 7:43 pm
WTF? hoy me paso una de esas cosas y lo publican hoy? que clase de brujeria es esta? ._.
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Adolf Hittla
diciembre 27, 2012 a las 8:03 am
ESTE TIPO SE LA COME,
MAL
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diciembre 17, 2012 a las 8:46 pm
Una vez soñe que yo estaba al lado de mi cama y alguien estaba durmiendo en mi cama, y cuando me fije era yo mismo WTF, despues desperte y me cai de la cama ._.
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Jhon Harry
diciembre 19, 2012 a las 9:43 pm
Jejejeji
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pastor
diciembre 17, 2012 a las 8:48 pm
yo creo tener el segundo,pero, es raro porque yo indusco a ese estado y como dice creo estar despierto. y solo lo hago cuando voy en un autobus.
nunca me a pasado lo de estar paralisado,por eso no se si realmente tenga eso.
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Ke.
diciembre 17, 2012 a las 9:00 pm
jajaja me ha sacado de tantas dudas este articulo.. esta excelente..
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c@rlos
diciembre 17, 2012 a las 9:37 pm
A mi me pasa la del muerto cuando trasnocho me y acuesto muy cansado y a los segundos siento que estoy despierto pero que no puedo moverme T_T se siente horrible.
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anonimoo jaja
diciembre 18, 2012 a las 1:44 am
Cuando me acuesto borracho me cuentan que me levanto sonambulo a mear en cualquier rincon XD
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Elanie
diciembre 18, 2012 a las 7:29 am
No son nada agradables estas cosas >.< sobre todo cuando sientes qe te caes encima llegas a saltar y por eso mismo puedes caerte de verdad xD
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@rymar
diciembre 18, 2012 a las 8:38 am
Si pasa…y que feo se siente…uch’s
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PABLO
diciembre 18, 2012 a las 9:53 am
UMMMM A MI ME PASA A VECES Q SUEÑO Q TROPIEZO O CAIGO Y DOY UN BRINCO EN LA CAMA JAJAJA
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YO XD
diciembre 18, 2012 a las 1:43 pm
A MI ME APASADO LA Alucinación hipnogógica SE SIENTE HORRIBLE Y JUSTO ME A PASADO LO DE LA VIÑETA Y IGUAL Q EN LA VIÑETA DIGO FUUUUUUUUUU O WTF??
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KURRUPYPY
diciembre 18, 2012 a las 1:58 pm
VOY A COMENTAR ALGO QUE LLEVABA TIEMPO PENSANDO HACER. NO TIENE NADA QUE VER CON LA NOTICIA
SEÑORES REDACTORES DE ESTA WEB: ¡¡¿REVISAN VDS. ALGUNA VEZ EL TEXTO DE LOS ARTÍCULOS?!! BUENO, ES UNA PREGUNTA RETÓRICA; YA RESPONDO YO: ¡¡¡ROTUNDAMENTE NO!!!
ES INCREÍBLE LA CANTIDAD DE ERRORES TIPÓGRAFICOS QUE COMETEN, PERO INCREÍBLE. LOS VENGO OBSERVANDO DESDE HACE MUCHÍSIMO TIEMPO. BUENO, NO SON SÓLO LETRAS, ES QUE SE COMEN PALABRAS ENTERAS.
POR OTRO LADO DECIR QUE ME ENCANTA SU WEB, ES MAGNÍFICA ¡¡PERO RESUELVAN ESTE PROBLEMA, POR FAVOR!!
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Senorita X
diciembre 18, 2012 a las 3:10 pm
A mi me ocurrió una vez es que tuve un sueño dentro de un sueño… cada uno más aterrador que el otro, me encontraba en mi cama durmiendo cuando de repente aparece la niña de ring y me agarra del brazo, me “despierto´´ y sigo en la misma posicion dormida cuando va y me ataca MI peluche de ¡¡BAMBI¡¡, me desperte esta vez de verdad y estaba en la misma posición que en la del sueño, me levante coji el peluche y lo tiré por las escaleras.
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osnapitzkaya
diciembre 18, 2012 a las 4:28 pm
Yo una vez le robe dinero a mi papa cuando estaba sonámbula!
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maury
diciembre 18, 2012 a las 5:37 pm
sabias que cuando te despiertas sin ningún motivo a mitad de la noche sin razón aparente es porque en algún momento alguien te estaba mirando mientras dormís.
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Z
diciembre 18, 2012 a las 6:56 pm
Me gustaría que me respondan una cuestión. Últimamente he estado soñando cosas tan exóticas y extravagantes (como ser un halcón volando o yo pelando con zombies o haciendo una película, cosas así) que al despertar tengo una agradable sensación y hasta aveces me rió ¿por que me pasa esto? y ¿a que se debe?
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YO XD
diciembre 19, 2012 a las 7:43 pm
ESQUE VES MUCHA TELEVISIÓN… Y ESO DE PELEAR CON ZOMBIES?? WATAFACK?? VES MUCHAS PELICULAS DE ZOMBIES… OYE Y NOTEAN INFECCTADO LOS ZOMBIES EN TU SUEÑO??(CONTESTA)
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Bryan
diciembre 18, 2012 a las 7:55 pm
Amigos, sueñen, no dejen de soñar, las personas mas creativas y exitosas, hicieron de sus sueños el modelo de su exito! Sueño muchas cosas yo, pero lo que mas sueño es una vida con la mujer que amo y con unos niños que alegran el hogar
Dios los Bendiga!
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redxx
diciembre 19, 2012 a las 9:45 am
a mi me pasa la patada a lo inception de la sensacion de caida o el muerto que es horrible
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melisa
diciembre 20, 2012 a las 6:29 pm
me paso el otro día y esto no me sirvió. Me pasó estar despierta, o semi dormida y que me entró un miedo tal que comencé a agitarme, llorar, gritar y pedir ayuda, ya estando totalmente despierta y acordandome del porque me alteré.
Fue algo demasiado extraño
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Daniella
diciembre 20, 2012 a las 7:40 pm
A mi me pasa un monton lo de paralisis de sueño , que tu cerebro reacciona antes de tu cuerpo , definitivamente es horrible! , pero bueno me alegra saber que es algo natural…
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-Dany_Sol-
diciembre 21, 2012 a las 9:55 pm
A mi me pasa casi siempre la Alucinación hipnogógica… lo que peor es que tengo asma, y me asusto de verdad cuando no puedo respirar bien.
Una vez que me paso eso, soñé que me caía de la cama y me empezaba a arrastrar por el suelo como si alguien me arrastrara ._. justo antes de caer por las escaleras desperté muy asustada.
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silvia
diciembre 22, 2012 a las 6:31 am
muy buena informacion si señor!
yo tuve todos los tipos excepto sonambulo, el sueño diurno lo he tenido varias veces cuando estoy con tantas personas y no me interesan de que hablan me meto en mis pensamientos y es dificil salir de ellos.
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miguel
diciembre 24, 2012 a las 4:22 pm
eso de que se te sube el muerto
pues en verdad obviamente no creo que
se te suba ningun ser literalmente pero
si que algo no te deja mover , la explicacion
cientifica es que segun al momento de dormir
el cuerpo libera un liquido o algo asi
para que si sueñas que estas jugando futbol
tu no te muevas o no intentes patear y segun que cuando pasa eso de que se te sube el muerto tu cuerpo libera mas de ese liquido de lo que es debido y por eso es que no te puedes mover pero yo no creo eso yo si creo que cuando pasa eso es porque algo no te deja mover , pero pues la ciencia y las cosas paranormales no se llevan es por eso que nunca van a estar de acuerdo en lo que la ciencia dice y en lo que en verdad pasa
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nahuel l
diciembre 28, 2012 a las 10:16 pm
me ah pasado lo del paralice temporal es raro..
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Emiliano
diciembre 29, 2012 a las 7:22 pm
La primera vez que me pasó lo de no poderse mover estaba yo acostado y me “despierto”. A mi lado estaba mi novia, lo cual era imposible! Me decía -Soy yo amor, qué pasa? Cuando realmente desperté no entendía que era lo que había ocurrido! Fué tan real! Demás está decir que casi me muero del susto!
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diego
enero 6, 2013 a las 6:48 pm
de esos 7 me han pasado 5 son re kwaticos
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Luciano
enero 8, 2013 a las 11:21 am
Alucinación hipnopómpica es lo que tengo yo, es horrible despertar de noche y ver que te vigilan desde la ventana con un puñal, suerte que no es real
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