La capacidad de nuestro cerebro para almacenar datos es impresionante, sin embargo, que los recordemos es otra cuestión. Y vaya que esto puede ponernos en serios aprietos.
Según estudios, lo que aprendemos podemos olvidarlo en cuestión de días de manera alarmante. En teoría solo recordamos el 50% un día después, un 30% al segundo día y que decir cuando ya ha pasado una semana y solo recordamos el 3% si bien nos va.
Esto se llama: la curva del olvido. Expuesta por el filósofo alemán Hermann Ebbinghaus, esta gráfica ilustra lo que pasa con nuestra memoria. Pero no te asustes, hay manera de combatirla y no es estudiando a diario.
Si quieres retener más información bastara con hacer repasos de forma estratégica.
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1° Repaso: 2 días después del día de aprendizaje
2° Repaso: Día 7
3° Repaso: Día 14
Con estos simples pasos retendrás el 90% de la información en tu memoria aunque hayan pasado 20 días desde que adquiriste algún conocimiento, un nivel muy arriba del 3% que recordarías si no repasas.
Cabe destacar que en ocasiones los datos varían de persona a persona. Pero es un alivio saber que no es necesario matarte quemando pestañas todas las noches, ¿no crees?
